Dieser Kurs ist ideal für Anfängerinnen, Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihre Beweglichkeit und die Kräftigung der Stützmuskulatur schonend trainieren möchten. Zudem haben Yoga- und Dehnübungen eine positive Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden. Der Weg zu mehr Energie, Verbesserung der Konzentration, Vitalität und Entspannung kann somit geebnet werden.
Dieser Kurs dient der Erhaltung der Gesundheit für den beruflichen und privaten Alltag.
Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte ,ein Handtuch und falls vorhanden Yogablöcke mit.

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